【妊娠するためにしたこと】よもぎ茶飲んで冷え性改善、むくみとり・妊活に!




冷え性や体質改善のために飲んでいるのはよもぎ青汁です。私の場合は、2016年から日本で購入したのを韓国に持ってきて飲んでいます。
お湯に溶かして、毎日1杯飲んでますが飲みやすいですよ^^ 飲んでいて問題は特にありません。
体を温める効能があるみたいなので女性には良いですね♪

よもぎ効能(韓国)

韓国ではよもぎ蒸しで冷え取り改善等することもあり、効能を韓国語サイトで調べてみました!

1.生理不順と生理痛を治療
子宮の機能を強化生理痛がひどい女性にもいいです。

2.主婦湿疹を治療
よもぎは様々な細菌を抑制する効果があるので、アトピー性皮膚炎はもちろん細菌性赤痢と皮膚のかゆみにも効果的。

3.体を丈夫にする。
よもぎにはビタミンAはもちろん、ミネラルとビタミンが多く含まれています。腹痛や下痢があったり、便秘のときの植物繊維が豊富なよもぎがいいみたいですね。

4.疲労回復
一日の疲れを解く効果があるのはもちろん、非常に楽に安眠をすることができる。

5.消化器障害を解消
体を温める効果があり、消化液の分泌を盛んにするため、食事の後、消化を助ける。

6.冷え性と更年期障害に有効
閉経を前後して、2~3年間でホルモンのバランスが崩れ、頭痛、腰痛、めまい、食欲不振、不眠まで様々な更年期症状が現れるのに有効。

がばい農園のよもぎ青汁

私は、韓国のよもぎ茶ではなくがばい農園のよもぎ青汁を飲んでました(妊娠するまで)

よもぎ青汁

▲よもぎ青汁

よもぎ青汁

▲よもぎ青汁

中身はこんな感じでパウダーですね。

よもぎ青汁

▲よもぎ青汁

記載してある1日3gを毎日1杯なので、この一袋で3か月位かなと思います。
妊娠中はいったんやめてます。(韓国サイトを見ると妊娠中は避けた方がいいと記載してあったので)

興味ある方は下記サイトからご購入ください^^

よもぎ青汁は、よく売り切れになりますので下記サイトから「がばい農園 よもぎ青汁」と検索して
販売しているか確認してください^^
私は、楽天で購入しました!

アマゾンで購入はこちら

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こちらに合わせて、よもぎ蒸しもしていますよ!(妊娠前に)一度下記記事を確認してくださいね。

今日も最後まで読んで頂きましてありがとうございました!



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ABOUTこの記事をかいた人

1984年生まれのぐともです。 2013年、29歳の時に、韓国釜山に住みたい!と思い、ワーキングホリデービザ取得、その後日本語教師ビザ取得、2018年現在は、釜山男子と結婚し、釜山広報しています。 ※写真は、全て私が撮影した写真になります。